تعرف على فوائد كوب واحد من شاي البابونج يومياً

يسهم شاي البابونج في تقليل التعب والضغط. ويحتوي شاي البابونج على مواد مضادة للالتهاب. وهذه أهم فوائده للجسم:

– تعزيز فقدان الوزن، إذ يعمل كمكمل غذائي صحي.
– تقليل الانتفاخ.
– تحفيز العصارة المعدية المسؤولة عن تكسير الطعام إلى أجزاء صغيرة، ما يساعد على الهضم بشكل أسرع.
– يزيل السموم من الجسم، لأنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم.
– يتخلص من الماء الزائد في الجسم.
– تقليل الشهية، والمساعدة في إنقاص الوزن.
– تخفيف آلام القولون، من خلال:
– تخفيف التوتر المسبب لتهيج القولون العصبي.
– تخفيف التشنجات العضلية المرتبطة باضطرابات المعدة، لاحتوائه الخصائص المضادة للالتهابات.
– ارتخاء عضلات المعدة.
– الحماية من خطر الإسهال والإمساك، المصاحبين للقولون العصبي.