كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة وثيقة بين الحفاظ على الوزن الصحي وتجنب تراكم الدهون في منطقة البطن، وبين سلامة وظائف المخ مع التقدم في العمر.
وأوضحت الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية “Jama Open”، أن نوعية الغذاء ومعدلات تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن تؤثر بشكل كبير على القدرات العقلية، وقد تؤدي إلى تراجع الوظائف الإدراكية مع مرور الوقت.
فريق بحثي من جامعات مرموقة، شملت “لايبزيغ” الألمانية، و”أكسفورد” البريطانية، و”مونبيليه” الفرنسية، توصل إلى هذه النتائج بعد تحليل بيانات مجموعتين من البالغين. المجموعة الأولى، التي ضمت أكثر من 500 شخص في منتصف العمر، تمت متابعة عاداتهم الغذائية لمدة ثلاثين عامًا.
أما المجموعة الثانية، التي ضمت حوالي 660 شخصًا، فقد خضعت لتصوير بالرنين المغناطيسي للمخ واختبارات لقياس القدرات العقلية عند بلوغهم سن السبعين.
وأظهرت الدراسة أن الالتزام بتناول وجبات صحية في منتصف العمر يساهم في تحسين وظائف منطقة الحصين وسلامة المادة البيضاء في المخ مع التقدم في السن.
ومن المعروف أن الحصين يلعب دورًا حيويًا في تكوين الذاكرة، بينما تساعد المادة البيضاء في عمليات التعلم والتركيز وحل المشكلات.
وفي المقابل، تبين أن زيادة معدلات تراكم الدهون في منطقة البطن ترتبط بضعف الذاكرة وتراجع وظائف المخ.
وفي تصريحات لموقع “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية، أكد الباحثون أن الفترة العمرية بين 48 و70 عامًا هي الأنسب للالتزام بنظام غذائي صحي والتخلص من دهون البطن، بهدف الحفاظ على القدرات العقلية في أفضل حالاتها.
