أظهرت دراسة جديدة أن الساعة 3:29 صباحًا هي الوقت الذي تستيقظ فيه السيدات في مرحلة انقطاع الطمث خلال فترة الليل.
ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، أوضحت الدراسة أن ثلاثة أرباع النساء في مرحلة سن اليأس وفي فترة ما قبل انقطاع الطمث، يعانين من مشكلة الأرق الناتج عن التغير الهرموني بعد انقطاع الطمث.
والجدير بالذكر أن تلك الدراسة أجريت على 2005 امرأة في فترة ما قبل انقطاع الطمث أو في مرحلة انقطاع الطمث، حيث سلطت الضوء على أحد أكثر الأعراض إرهاقًا.
اقرأ أيضًا: للنساء.. 5 فوائد صحية لا تتوقعيها لانقطاع الطمث
ووفقا للورقة البحثية التي نشرت في اليوم العالمي لانقطاع الطمث، في 18 أكتوبر، أشارت النتائج إلى أن ما يقرب من ثلاثة أرباع النساء اللائي شملهن الاستطلاع قلن إن عدم القدرة على النوم ليلًا يسبب أضرارًا لصحتهن العاطفية.
وقالت الدكتورة كلير سبنسر، المؤسسة المشاركة لمركز انقطاع الطمث وعضوة اللجنة الاستشارية الطبية للجمعية البريطانية لانقطاع الطمث، إن النساء اللاتي في مرحلة انقطاع الطمث قد يعانين من صعوبة النوم وقد يستيقظن أثناء الليل، وهو ما قد يؤثر على الوظيفة والأداء اليومي.
