أثبتت العديد من الدراسات الأهمية الكبيرة لشرب الماء الدافئ على الريق، فهو يوفر العديد من الفوائد المهمة للجهاز الهضمي إليكم أهم هذه الفوائد.
– تسهيل عملية الهضم:
يساهم شرب الماء الدافئ على الريق في علاج مشاكل الجهاز الهضمي من الانتفاخات والإمساك.
– تقليل الشعور بالتوتر:
لأن شرب الماء الدافئ يساعد على تحسين وظائف الجهاز العصبي المركزي، ويخفف الشعور بالقلق والتوتر.
– التخلص من الحرقة:
يعمل الماء الدافئ على التخلص من الحرقة المزمنة وخاصة بعد تناول الأكلات التي تسبب الغازات.
– حرق الدهون:
يساعد شرب الماء الدافئ في حرق السعرات الحرارية الموجودة في الجسم، إذ تستخدم بعض أنظمة الحمية الغذائية المشروبات الدافئة مثل الماء والليمون في حرق الدهون؛ لقدرتها الكبيرة على إنقاص الوزن.
– تخفيف احتقان الأنف:
يتميز الماء الدافئ في أنه يساعد على تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وتقليل الشعور بالصداع، بالإضافة إلى تسخين الأغشية المخاطية وتهدئة التهاب الحلق.
– طرد السموم:
تناول الماء الدافئ على الريق يعمل على تنظيف المعدة والكبد من السموم الموجودة في الجسم، ويساعد على إخراج السموم من الجسم.
– تعزيز صحة البشرة:
شرب الماء الدافئ على الريق يعمل على التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة والقضاء على البقع الداكنة التي قد تظهر على البشرة.
