البطيخ من الفواكه الصيفية المفضلة للصغار والكبار، تمتاز بمذاقها الحلو وغناها بنسبة عالية من الماء والعناصر الغذائية الضرورية للجسم. يقدم البطيخ العديد من الفوائد الصحية والجمالية، ومن هذه الفوائد
• غني بالليكوبين وفيتامين (ج)، وهي مضادات أكسدة تكافح الجذور الحرة، وتحمي الجلد من التلف.
• يقلل تلف الكولاجين، ويحافظ على مرونة الجلد، ويقلل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• غني بفيتامين B5 وفيتامين (أ)، والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم، وكلها تساعد على تفتيح البشرة الباهتة.
• غني بالمغنيسيوم الذي يساهم في تقليل مستويات هرمون التوتر، وتحقيق التوازن بين الهرمونات، وتخفيف حب الشباب.
• غني بحمض الماليك الذي يعمل كمقشر طبيعي، يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة
