تشهد صناعة التكنولوجيا تقدما مذهلا في مجال الأجهزة القابلة للارتداء، وأحد هذه الابتكارات هو الخاتم الذكي الصحي، الذي يعد أحدث صيحة في مجال رصد الصحة واللياقة البدنية، حيث يوفر مجموعة متنوعة من الميزات والتطبيقات التي تمكننا من مراقبة حالتنا الصحية والسعي لتحسينها.
وتوفر الخواتم الذكية الصحية عديدا من المزايا مثل المراقبة الدقيقة للنشاط البدني، مثل عدد الخطوات والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة، ومراقبة وتحليل النوم، وهي إحدى الميزات المهمة للخواتم الذكية الصحية، حيث تتبع فترات الاستيقاظ والنوم العميق والنوم الخفيف وجودة النوم، ويمكن للمستخدمين الحصول على تحليل شامل لأنماط النوم الخاصة بهم وتسلم توصيات لتحسين نوعية النوم، إلى جانب مراقبة معدل ضربات القلب وقياس مستوى الأكسجين في الدم، وإدارة الإجهاد والاسترخاء وتنبيهات اللياقة البدنية والصحة، ولكن كيف يمكن اختيار الخاتم الصحي الذكي المناسب؟
في البداية قبل شراء خاتم صحي ذكي، يجب القيام بتحديد الأهداف والاحتياجات الشخصية الخاصة بالمستخدم، وما إذا كان يرغب في تتبع اللياقة البدنية والنشاط البدني، وهل يحتاج إلى مراقبة معدل ضربات القلب ومستوى النوم، لذلك يجب تحديد الميزات التي يعدها المستخدم مهمة بالنسبة له.
كما تعد الدقة والموثوقية أمورا حاسمة عند اختيار الخاتم الصحي الذكي، وتحقق من مقاييس الدقة والموثوقية المعلنة من قبل الشركة المصنعة، لذلك يجب قراءة تقييمات المستخدمين، وقد يرغب أيضا في قراءة تقارير مستقلة أو توصيات من مصادر موثوقة لمعرفة أفضل الخواتم التي توفر دقة عالية في قياس البيانات الصحية، وفي الوقت ذاته يجب التأكد أن الخاتم الصحي الذكي متوافق مع الأجهزة الذكية التي تستخدمها بشكل رئيس، قد يحتاج إلى التحقق من توافقه مع نظام تشغيل هاتفه الذكي مثل iOS أو Android وتطبيقات الصحة المفضلة لدى المستخدم، ويمكن أن يسهم التوافق المثالي في تسهيل عملية مزامنة وتحليل البيانات الصحية على الأجهزة المختلفة.
ومن المهم الاطلاع على مجموعة الميزات المقدمة من قبل الخاتم الصحي الذكي والتطبيقات المرتبطة به، فبعض الخواتم الصحية الذكية توفر ميزات مثل قياس معدد الخطوات، مراقبة معدل ضربات القلب، تتبع النوم، وحتى ميزات مثل تنبيهات الرسائل والمكالمات، يجب اختيار الخاتم الصحي الذكي الذي يوفر الميزات التي تهم المستخدم وتناسب احتياجاته الشخصية.
ويعد التصميم والراحة أمرين مهمين عند اختيار الخاتم الصحي الذكي، لذلك يجب التأكد أن التصميم يناسب ذوق المستخدم الشخصي، وأن الخاتم يناسب مقاس إصبعه بشكل مريح، وقد يرغب في اختيار خاتم صحي ذكي قابل للتخصيص والتغيير ليتناسب مع المظهر الشخصي وملابسه.
وقبل الشراء، يجب القيام بمقارنة الأسعار والتكاليف المرتبطة بالخواتم الصحية الذكية المختلفة، فمن المهم اختيار الخاتم الذي يناسب ميزانيته ويقدم قيمة مضافة مناسبة مثل فترة الضمان، خدمة العملاء، وتحديثات البرامج المستقبلية.
وفي المجمل، عند اختيار الخاتم الصحي الذكي المناسب، يجب أن يضع المستخدم في حسبانه أهدافه الشخصية واحتياجاته، إضافة إلى الدقة والموثوقية والتوافق مع الأجهزة الذكية ومجموعة الميزات والتطبيقات والتصميم والراحة، ومراجعة الأسعار واختيار الخاتم الصحي الذكي المناسب.
