نعاني في الغالب من زيادة في سرعة ضربات القلب في حالة بذلنا مجهوداً بدنياً كبيراً كممارسة الرياضة، والجري مسافة كبيرة، ويعد ذلك طبيعياً لتوفير متطلبات الجسم من الأكسجين والغذاء، لكن أحياناً قد نعاني من سرعة ضربات القلب بدون سبب في حالة الراحة، وسنعرف في هذا المقال سبب هذه الظاهرة، وكيفية علاجها ومدى خطورتها، وماذا يمكنني أن أفعل في المنزل إذا شعرت أن قلبي يدق بسرعة بدون سبب.
سرعة نبضات القلب بدون سبب
يتم تعريف نبضات القلب السريعة والتي تعرف أيضاً بعدم الانتظام في ضربات القلب (Tachycardia) بأنها حالة يقوم فيها القلب بنبضاته بصعوبة وبمعدل أسرع من الطبيعي، والتي قد تستمر لبضع من الثواني أو الدقائق.
أسباب سرعة ضربات القلب بدون مجهود
تعد سرعة ضربات القلب بدون سبب دليلاً على تواجد خلل داخل الجسم، لذلك ينبغي علي الشخص اكتشاف سببه وعدم إهماله أبداً، ويوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى سرعة ضربات القلب بدون سبب كما سيلي ذكره:
1. إجهاد عاطفي
فالشعور بمشاعر مثل القلق والخوف والغضب والتوتر مسببة لسرعة ضربات القلب بدون سبب، حيث يزيد إفراز بعضٍ من الهرمونات مثل الإبينفرين والأدرينالين.
2. التغيرات الهرمونية
كما تعد التغيرات الهرمونية عند المرأة الحامل من أسباب سرعة ضربات القلب بدون سبب، حيث يحتاج القلب أن يزيد من معدل ضخه للدم إلى المشيمة، وحول الجسم ليلبي احتياجات الجنين، كما يمكن للنساء أن تشعر بزيادة مفاجئة في ضربات القلب بسبب التغيرات الهرمونية خلال فترة الطمث وبعد انقطاعه.
3. تناول الكافيين
يوجد الكافيين في مشروبات كثيرة مثل: الشاي، القهوة، مشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية ويوجد أيضاً في هيئة مكمل غذائي، يمكنك أن تتناول حوالي 400 مليجرامات من الكافيين في اليوم والذي يكافئ 4 – 5 كوباً من القهوة ومع ذلك ربما تظهر أعراضاً ضارة بسبب الكافيين إلى جانب زيادة سرعة ضربات القلب مثل: اضطرابات المعدة، الأرق، صداع، غثيان، والشعور بالقلق والتوتر.
4. تناول الكحول
تناول الكحول
أثبتت دراسة وجود علاقة طردية بين كمية وتركيز الكحول في أجسامنا وبين زيادة سرعة ضربات القلب، لذا يمكننا احتساب تناول الكحول من أحد أسباب سرعة ضربات القلب بدون سبب.
5. تدخين النيكوتين
توجد مادة النيكوتين في السجائر وهي مادة كيميائية تسبب الإدمان، ويمكن أن تزيد من ضغط الدم، وزيادة سرعة ضربات القلب فيزيد من معدل ضربات القلب بمعدل 10-15 نبضات لكل دقيقة.
6. بعض أنواع الأدوية
تناول بعض أنواع الأدوية يعتبر من أسباب سرعة ضربات القلب بدون سبب ومن ضمن هذه الأدوية ما يلي:
1. المضادات الحيوية: مثل الليفوفلوكساسين (Levofloxacin)، والسيبروفلوكساسين (Ciprofloxacin)، الأموكسيسيللين (Amoxicillin)، الأزيثرومايسين (Azithromycin).
2. مزيلات الاحتقان: مثل الفينيلفرين (Phenylephrine)، السودوإفدرين (Pseudoephedrine).
3. الدواء الخاص بقصور الغدة الدرقية: والذي يعرف بليفوثيروكسين (Levothyroxine).
4. مضادات الاكتئاب: خاصة مثبطات استرجاع النورادرينالين والسيروتونين norepinephrine and Serotonin reuptake inhibitors
5. بعض المكملات الغذائية: مثل مكملات الناردين، مكملات البرتقال المر، والجينسينغ والإفيدرا.
6. المنشطات التي تسبب الإدمان: مثل الأمفيتامين، (Amphetamine)الكوكايين (Cocaine).
7. بعض الأسباب الأخرى
أن يكون الشخص مصاب بفقر الدم.
عدم كفاية الجسم من تناول السوائل.
أن يكون الشخص مصاب بأورام في الغدة الكظرية.
انقطاع الطمث عند السيدات.
عدم توازن مستوى المعادن والأملاح التي تنظم شحنات الكهرباء داخل القلب.
وجود اضطراب في مستويات ضغط الدم.
ممارسة الرياضة لفترة طويلة قبيل النوم.
أعراض سرعة ضربات القلب بدون سبب
أعراض سرعة ضربات القلب بدون سبب
بعض الأشخاص الذين يعانون سرعة نبضات القلب بدون سبب تظهر عليهم بعضٌ من الأعراض، وهذه الأعراض ليست واضحة بشكل تام فيمكن أن تتشابه مع حالات مرضية أخرى وهي كما يلي:
خفقان في القلب بشكل غير طبيعي.
وجود الجسم في حالة ضعف عام.
وجود الآم بمنطقة الصدر.
الدوخة والإعياء.
تقطع النفس.
حدوث إغماء لبعض الحالات.
أنواع ضربات القلب المتسارعة
تختلف نوعية ضربات القلب السريعة وتختلف أيضاً في أعراضها وخطورتها ومن هذه الأنواع:
1. الرجفان الأذيني
في هذه الحالة يعاني الشخص سرعة ضربات القلب بدون سبب بشكل كبير وغير منتظم، وينتج عنه أن يصاب الأذنان بتقلصات سريعة يمكن أن تستمر مدة قصيرة ثم تتوقف بدون الحاجة إلى تدخل طبيب، ولكن في بعض الحالات يلزم تدخل الطبيب بشكل عاجل.
2. الرجفان البطيني Ventricular Tachycardia
تعد من أخطر مسببات سرعة نبضات القلب بدون سبب ففيها يحدث خلل للشحنات الكهربائية التي تنظم عمل القلب، فتتسارع ضربات القلب بشكل غير منتظم، ويفقد القلب القدرة على ضخ الدم لباقي الأعضاء، وهنا يلزم تدخل الطبيب بشكل فوري أو سينهار الجسم ويموت الشخص خلال دقائق.
3. تسرع القلب فوق البطيني Tachycardies Supra Ventriculaires
يعتبر هذا من أكثر الأسباب المؤدية لسرعة نبضات القلب بدون سبب غموضاً، ففيها يكون إيقاع نبضات القلب منتظماً لكن سريع جداً بصورة غير طبيعية، ويمكن ظهوره واختفائه بشكل مفاجئ، ويحدث هذا منطقة فوق البطينين.
4. تسرع القلب البطيني Ventricular fibrillation
في هذه الحالة يكون البطين نفسه هو مصدر زيادة نبضات القلب، ويؤدي إلى قصور شديد بوظائف القلب وقدراته في تفريغ الدم داخل الشرايين، لذا يعد من أسباب سرعة ضربات القلب بدون سبب.
كيفية تشخيص سرعة ضربات القلب بدون سبب
على الرغم من كون تسارع نبضات القلب لا نرى له أعراض واضحة علي الشخص، إلا أنه بإمكاننا تشخيصه عن طريق بعضٍ من الفحوصات الطبية، ومنها:
رسم القلب.
التصوير باستخدام الرنين المغناطيسي.
فحص القلب بواسطة الموجات الصوتية.
القيام ببعض تحاليل الدم مثل: صورة دم كاملة، تحاليل تكشف عن الكوليسترول والدهون الثلاثية.
تحاليل لأنزيمات القلب والتي تساهم بشكل كبير في عملية الكشف عن تواجد جلطات القلب.
علاج دقات القلب السريعة
يعتمد علاج دقات القلب السريعة على مستوى خطورة الحالة فبعضها قد يكون طارئاً لا يحتاج تدخل طبي ولا علاج، وبعضها يستلزم تدخل طبي سريع لمعرفة مسببات سرعة نبضات القلب بدون سبب، ويتمثل العلاج في أكثر من طريقة حسب الحالة، ومن أهمها:
1. استخدام بعض الأدوية والعقاقير التي تنظم ضربات القلب.
2. معالجة الأمراض التي تسبب سرعة ضربات القلب كفقر الدم، ارتفاع ضغط الدم، مرض السكري، وزيادة نشاط الغدة الدرقية.
3. ويقوم الطبيب بتعليم المريض تقنية تسمى مناورة العصب الحائر ليقوم بتطبيقها عند تسارع ضربات قلبه فتنتظم مرة أخرى.
4. أما في الحالات المتأخرة يقوم الطبيب بالتدخل الجراحي بالقيام بعملية قلب مفتوح.
علاج ضربات القلب السريعة في المنزل
يعتمد علاج نبضات القلب السريعة على سبب هذه الحالة، ووضع المريض الصحي، فكثير من الحالات لا تحتاج علاجاً، وذلك عندما يكون سببه بعضاً من المحفزات الطبيعية كتناول أنواعٍ معينة من الطعام، أو بسبب ممارسة تمارين رياضية بكثافة، أو التدخين، أو تناول الكحوليات.
بينما تتطلب أغلب الحالات الرعاية الطبية، لتجنب أي مضاعفات خطرة، لكن قد يساعد أيضاً علاج ضربات القلب السريعة في المنزل في إعادة نبضات القلب لوضعها الطبيعي بشكل كبير، ومن أهم هذه الطرق ما سيلي:
1. بمجرد شعور الشخص بالزيادة في ضربات القلب، يجب عليه الجلوس بهدوء وممارسة التنفس العميق بشكل بطيء، ويركز على أن ينظم التنفس ويجعل بطنه تتمدد مع أي استنشاق يستنشقه، هذا سيساعد على استعادة الإيقاع الطبيعي لضربات القلب تدريجياً.
2. إذا تم القيام بالخطوات السابقة ولا زالت ضربات القلب سريعة سيقوم حينها بممارسة مناورة فالسالفا، وهنا يغلق المريض فمه وأنفه بيده بعدها يحاول الزفير ولن يتمكن بالطبع من هذا، مما يؤدي لارتفاع ضغط دمه ويحفز العصب المبهم الواصل بين الدماغ والقلب فيساعد ذلك على استعادة إيقاع ضربات القلب الطبيعي.
3. وشرب كميات من الماء البارد يساعد أيضاً في العلاج من ضربات القلب السريعة ويعتقد سبب ذلك في أن المريء يضغط على القلب.
4. أن يقوم بوضع منشفة مبللة بالمياه الباردة على وجهه، أو يستحم بماء بارد، فيساعد ذلك في تحفيز العصب المبهم.
هل دقات القلب السريعة خطيرة؟
بالرغم من أن سرعة ضربات القلب بدون سبب قد تمثل سبب إزعاج للشخص إلا أن معظمها لا تمثل أي خطر على صحته، فقد تكون ناتجة لتعرضه لمواقف استدعت القلق والتوتر، أو نتجت عن تناول كمية كبيرة من مشروبات محتوية على كافيين مثل القهوة.
وإذا كان في وضع من الراحة التامة ولا يوجد أي مواقف تستدعي منه الضغط والتوتر وأصابه سرعة ضربات القلب بدون سبب، حينها يتوجب عليه التوجه سريعاً إلى الطبيب ليعرف أسباب ذلك ومعالجته.
مضاعفات سرعة ضربات القلب بدون سبب
في بعض الحالات حين لا يتم اكتشافها بشكل مبكر قد تتعرض لمضاعفات تزيد من خطر الحالة وتقلل من الإمكانية لعلاج سرعة نبضات القلب بدون سبب ومن هذه المضاعفات ما يلي:
تكون جلطات.
آلام بمنطقة الصدر في حال بذل أي مجهود بدني.
إعياء في الجسم عامة.
قصور وظائف القلب.
في بعض الحالات قد يحدث وفاة مفاجئة كما يحدث بحالات الرجفان البطيني لو لم يتم تدخل طبي سريعاً.
عوامل الخطر
هناك بعض الأشخاص ربما يكونوا أكثر عرضة للإصابة بسرعة ضربات القلب بدون سبب عن غيرهم بسبب ازدياد عوامل الإصابة عندهم مثل:
إصابتهم بفقر الدم.
أمراض في الغدة الدرقية.
التدخين.
إصابتهم بمرض مزمن مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري.
تواجد تاريخ مرضى في عائلتهم، وإصابة عديد من أفرادها بسرعة في نبضات القلب.
نصائح للوقاية من سرعة ضربات القلب بدون سبب
بالرغم من كون سرعة خفقان القلب ربما يكون عرضاً عادياً ولا يحتاج علاجاً إلا أنه ربما يسبب الوفاة أيضاً في بعض الحالات، فلا يجب التهاون معه واتباع نصائح الأطباء ومن هذه النصائح:
تجنب دوام التعرض لمواقف مسببة للتوتر والقلق، وإذا تم التعرض لهم فيجب حينها محاولة تقليل آثارهم الضارة، عن طريق الاسترخاء والتنفس لمدة معينة بهدوء مما يساعد على عودة القلب لوضعه الطبيعي.
متابعة مستويات ضغط الدم بشكل مستمر.
تجنب التدخين، وتناول الكحوليات.
التقليل من تناول مشروبات بها نسبة كبيرة من الكافيين.
التقليل من الوجبات الدسمة المحتوية على كم كبير من الدهون.
ممارسة رياضة بشكل منتظم، خاصة التي تساهم في الاسترخاء مثل اليوجا.
اتباع نظام غذائي يحتوي على كم متوازن من الإلكتروليتات مثل: الماغنسيوم، الصوديوم، والكالسيوم، وتوجد العناصر هذه في أطعمة كثيرة مثل: السبانخ، الموز، البطاطا.
شرب كم كافي من الماء يومياً، للحفاظ على رطوبة الجسد، فالجفاف من أهم الأسباب التي تزيد من عمل القلب مما يصارع ضرباته.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال، وعرفنا ببساطة أسباب سرعة ضربات القلب بدون سبب وأعراضه وكيفية علاجه، وكيف يمكنني أن أتجنب خطره، وما يمكنني فعله في المنزل إذا شعرت أن قلبي يدق بسرعة بدون سبب وأتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
