منظمة الصحة العالمية: الرقص واليوغا وسيلة لمواجهة كورونا

عرض مدير منظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم، طرقا حديثة لمواجهة فيروس كورونا المستجد ”كوفيد 19″، أبرزها الرقص وممارسة الرياضة و“اليوغا“، وركوب الدراجات في البلدان التي تسمح لمواطنيها بالخروج إلى الشوارع.

وقال تيدروس، خلال مؤتمر صحفي إنه يتوجب على الشباب الراشدين ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة بشكل يومي، كما يجب على الأطفال ممارسة الرياضة لمدة ساعة كاملة يوميا.

وأضاف مدير منظمة الصحة العالمية أن الرياضة وسيلة فعالة وجيدة لمواجهة فيروس كورونا المستجد، قائلا إنه يمكن ركوب الدراجة في البلدان التي تسمح بالنزول إلى الشارع، ويمكن أيضا ممارسة الرقص واليوغا.

وأشار تيدروس إلى أنه لا يجب الثبات على وضع واحد لفترة طويلة، حيث إنه يجب ممارسة الرياضة والحركة، والعمل على تقوية الجهاز المناعي.

المصدر: وكالات